巡礼リハーサル最終調整

巡礼の本番が迫ってきた。

先週、新調した靴で歩いたところ、足を痛めた。今日の目標は、その原因を突き止めることにある。
一週間養生したので、足首の痛みはとれていた。

コースは、いつもの通り、天覧台からガーデンテラスへ。
休憩後、記念碑台を経て六甲山牧場へ。昼食後、掬星台へ。距離はここまでで約13㎞。
往路を戻って、六甲山牧場で距離は約17㎞。三国池迄戻ると約18㎞となる。

スタート時の目標ゴール点は三国池だったが、結果は天覧台迄歩き、歩行距離は20.5㎞。

足に痛みが出た原因が分かった。
原因は、靴下だった。
実は、靴と共に靴下も新調していた。痛みの原因は靴だろうと思っていたが、靴下が悪さをしていた。
靴下が足首を締め過ぎていたのだ。それに、足に馴染んでない靴を履いたので痛みが出ていた。

今日、この事が分かったので、休憩時に靴下を脱ぎ、足首をマッサージした。
これを繰り返したら、痛みが出なかったので、予定を上回る20.5㎞歩くことが出来た。

まあ、これで本番は大丈夫だろう。

暑さが収まらないが、季節は秋になった。

記念碑台の彼岸花。